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8 superaliments dont vous n'avez jamais entendu parler mais que vous devez connaître Diaporama

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Que diriez-vous d'un peu de lait de cafard sur vos céréales ?

Blue Majik ou E3Live Blue Green Algae

Si le nom ne vous intrigue pas, vérifiez votre pouls. Blue Majik est une poudre bleue fluorescente dérivée de la spiruline, une algue riche en nutriments. Il est plein de vitamines, de minéraux et d'acides aminés, et est particulièrement efficace pour soutenir la protection antioxydante et cellulaire. La C-phycocyanine de l'algue donne à la poudre sa couleur de Schtroumpf. Essayer l'ajouter aux smoothies du petit déjeuner pour masquer sa saveur légèrement poissonneuse.

Fruit à pain

L'arbre à pain sans gluten, de la taille d'un ballon de basket, est un ce fruit sans prétention cela pourrait être une solution potentielle à la faim dans le monde. Selon Time.com, un seul arbre à pain peut produire 450 livres de fruits riches en nutriments par saison, ce qui est assez pour compléter grandement l'alimentation d'une famille de quatre personnes. Le fruit est plein de protéines, de calories et d'autres nutriments essentiels, avec une tasse contenant le potassium de trois bananes.

Camu Camu

Le camu camu est le fruit d'un étrange Arbuste amazonien. En poids, il contient 30 à 50 fois plus de vitamine C qu'une orange et est utile pour guérir les infections virales telles que l'herpès, les boutons de fièvre et le zona. Bien que la recherche ne soit toujours pas concluante, le camu camu peut également fonctionner comme un antidépresseur naturel. Il est vendu aux États-Unis sous la forme d'un poudre, ce qui la rend facile à ajouter aux shakes et smoothies.

Lait de cafard

L'idée du lait de blatte répugne à quiconque vit dans une grande ville, mais le liquide jaune que la femelle blatte du Pacifique nourrit ses bébés est en fait vraiment bon pour vous. Selon une équipe de chercheurs de l'Institut indien de biologie des cellules souches et de médecine régénérative, le "lait" de cafard est "parmi les substances les plus nutritives sur Terre". La teneur en protéines est supérieure à celle du lait de vache, de chèvre et de bufflonne. Même si le public est prêt à l'accepter, il devra peut-être attendre qu'il soit disponible aux États-Unis. Apparemment, il n'est pas si facile de traire un cafard.

Moringa

Bien qu'il soit également connu sous le nom de arbre de raifort, Moringa oleiferaLes feuilles ne nettoieront pas vos sinus. Ces feuilles, d'un arbre d'Asie du Sud-Est, sont broyés pour faire une poudre verte vibrante. Le moringa est plein de vitamines A, C et E, de calcium et de potassium, et il a également été prouvé qu'il réduisait l'accumulation de plaque dans les artères, maîtriser l'inflammation, et soutenir la santé du cerveau.

Oca

Cactus de figue de Barbarie

Le figuier de Barbarie est-il le chou frisé du désert ? Bien qu'il soit cultivé dans des climats secs, le fruit du cactus a un goût tropical, se situant quelque part entre celui d'un kiwi et d'une pastèque. Le cactus est riche en vitamines et en antioxydants, mais sa qualité la plus notable est qu'il peut être cultivé dans les climats désertiques arides. Les coussinets du cactus, appelés nopales, sont populaires dans la cuisine mexicaine. Les tampons ont un flash doux et ont une consistance similaire à celle du gombo. Les coussinets cuits ont une saveur citronnée et se sont avérés réduire les niveaux de glucose. Le pad et les fruits peuvent très probablement être trouvés dans les épiceries mexicaines, mais vérifiez également votre supermarché local ou d'autres épiceries ethniques.

Argousier

Les baies orangées de l'argousier sont difficiles à récolter, mais leurs bienfaits pour la santé en valent la peine. Ils ont neuf fois la quantité de vitamine C comme des agrumes comparables. L'argousier est idéal pour les végétaliens car c'est un aliment sans viande qui contient de la vitamine B12. Les baies, cependant, sont si acides qu'elles ne sont appétissantes que sous forme de confiture ou de sirop hautement concentré, qui peuvent être ajoutés aux jus ou aux smoothies. Les baies peuvent être difficiles à trouver aux États-Unis, vous feriez donc mieux d'acheter de l'extrait de baies d'argousier en ligne.


Au-delà des histamines : ce qu'il faut savoir sur les oxalates pour les personnes atteintes du syndrome d'activation des mastocytes et d'intolérance à l'histamine

Maintenant, toutes les personnes atteintes du syndrome d'activation des mastocytes n'ont pas de problème avec l'histamine. Certaines personnes atteintes d'activation des mastocytes se débrouillent bien avec les aliments à base d'histamine.

Mais j'ai trouvé le la grande majorité des personnes atteintes du syndrome d'activation des mastocytes ont une intolérance à l'histamine. (Et de nombreuses personnes qui pensent n'avoir qu'une intolérance à l'histamine sont également atteintes du syndrome d'activation des mastocytes.)

Les oxalates peuvent causer un autre problème avec le syndrome d'activation des mastocytes. Ceci est dû au fait les oxalates peuvent déclencher des mastocytes.

Les oxalates sont des cristaux microscopiques trouvés dans les plantes. Ils font partie du mécanisme de défense naturel de la plante. Ils utilisent des oxalates pour empêcher les animaux de les manger.

Certaines plantes sont plus riches en oxalates que d'autres. Manger des aliments riches en oxalates peut augmenter les niveaux d'oxalates dans votre corps. Habituellement, votre intestin devrait être capable de les décomposer.

Mais il y a certaines situations où vous n'allez pas les décomposer très bien:

  • Problèmes intestinaux
  • Certaines génétiques
  • Manque de B1 et B6
  • Maladie des moisissures
  • Toxicité

Si vous avez des problèmes avec les oxalates, vous pourriez avoir un certain nombre de symptômes. Les oxalates sont fortement associés aux calculs rénaux.

Mais moins de 0,5% de tous les problèmes d'oxalate provoquent des calculs rénaux. Les oxalates sont également lié à toutes sortes de douleurs. Et à inflammation du cerveau.

Ceux-ci sont tous liés aux oxalates :

  • douleur articulaire
  • douleurs musculaires (pensez à la fibromyalgie)
  • brûlure et douleur urinaires, cystite interstitielle (souvent diagnostiquée à tort comme une infection urinaire)
  • asthme
  • fatigue
  • inflammation du cerveau
  • difficulté à manger des aliments soufrés comme le brocoli et le chou-fleur
  • ostéoporose
  • vulvodynie
  • symptômes semblables à ceux de l'autisme
  • cancer du sein
  • hypothyroïdie

Vous en apprendrez plus sur les oxalates et les lectines dans cet article :


Au-delà des histamines : ce qu'il faut savoir sur les oxalates pour les personnes atteintes du syndrome d'activation des mastocytes et d'intolérance à l'histamine

Maintenant, tout le monde avec le syndrome d'activation des mastocytes n'a pas de problème avec l'histamine. Certaines personnes atteintes d'activation des mastocytes se débrouillent bien avec les aliments à base d'histamine.

Mais j'ai trouvé le la grande majorité des personnes atteintes du syndrome d'activation des mastocytes ont une intolérance à l'histamine. (Et de nombreuses personnes qui pensent n'avoir qu'une intolérance à l'histamine sont également atteintes du syndrome d'activation des mastocytes.)

Les oxalates peuvent causer un autre problème avec le syndrome d'activation des mastocytes. Ceci est dû au fait les oxalates peuvent déclencher des mastocytes.

Les oxalates sont des cristaux microscopiques trouvés dans les plantes. Ils font partie du mécanisme de défense naturel de la plante. Ils utilisent des oxalates pour empêcher les animaux de les manger.

Certaines plantes sont plus riches en oxalates que d'autres. Manger des aliments riches en oxalates peut augmenter les niveaux d'oxalates dans votre corps. Habituellement, votre intestin devrait être capable de les décomposer.

Mais il y a certaines situations où vous n'allez pas les décomposer très bien:

  • Problèmes intestinaux
  • Certaines génétiques
  • Manque de B1 et B6
  • Maladie des moisissures
  • Toxicité

Si vous avez des problèmes avec les oxalates, vous pourriez avoir un certain nombre de symptômes. Les oxalates sont fortement associés aux calculs rénaux.

Mais moins de 0,5% de tous les problèmes d'oxalate provoquent des calculs rénaux. Les oxalates sont également lié à toutes sortes de douleurs. Et à inflammation du cerveau.

Ceux-ci sont tous liés aux oxalates :

  • douleur articulaire
  • douleurs musculaires (pensez à la fibromyalgie)
  • brûlure et douleur urinaires, cystite interstitielle (souvent diagnostiquée à tort comme une infection urinaire)
  • asthme
  • fatigue
  • inflammation du cerveau
  • difficulté à manger des aliments soufrés comme le brocoli et le chou-fleur
  • ostéoporose
  • vulvodynie
  • symptômes semblables à ceux de l'autisme
  • cancer du sein
  • hypothyroïdie

Vous en apprendrez plus sur les oxalates et les lectines dans cet article :


Au-delà des histamines : ce qu'il faut savoir sur les oxalates pour les personnes atteintes du syndrome d'activation des mastocytes et d'intolérance à l'histamine

Maintenant, toutes les personnes atteintes du syndrome d'activation des mastocytes n'ont pas de problème avec l'histamine. Il y a des personnes avec l'activation des mastocytes qui se débrouillent bien avec les aliments à base d'histamine.

Mais j'ai trouvé le la grande majorité des personnes atteintes du syndrome d'activation des mastocytes ont une intolérance à l'histamine. (Et de nombreuses personnes qui pensent n'avoir qu'une intolérance à l'histamine sont également atteintes du syndrome d'activation des mastocytes.)

Les oxalates peuvent causer un autre problème avec le syndrome d'activation des mastocytes. Ceci est dû au fait les oxalates peuvent déclencher des mastocytes.

Les oxalates sont des cristaux microscopiques trouvés dans les plantes. Ils font partie du mécanisme de défense naturel de la plante. Ils utilisent des oxalates pour empêcher les animaux de les manger.

Certaines plantes sont plus riches en oxalates que d'autres. Manger des aliments riches en oxalates peut augmenter les niveaux d'oxalates dans votre corps. Habituellement, votre intestin devrait être capable de les décomposer.

Mais il y a certaines situations où vous n'allez pas les décomposer très bien:

  • Problèmes intestinaux
  • Certaines génétiques
  • Manque de B1 et B6
  • Maladie des moisissures
  • Toxicité

Si vous avez des problèmes avec les oxalates, vous pourriez avoir un certain nombre de symptômes. Les oxalates sont fortement associés aux calculs rénaux.

Mais moins de 0,5% de tous les problèmes d'oxalate provoquent des calculs rénaux. Les oxalates sont également lié à toutes sortes de douleurs. Et à inflammation du cerveau.

Ceux-ci sont tous liés aux oxalates :

  • douleur articulaire
  • douleurs musculaires (pensez à la fibromyalgie)
  • brûlure et douleur urinaires, cystite interstitielle (souvent diagnostiquée à tort comme une infection urinaire)
  • asthme
  • fatigue
  • inflammation du cerveau
  • difficulté à manger des aliments soufrés comme le brocoli et le chou-fleur
  • ostéoporose
  • vulvodynie
  • symptômes semblables à ceux de l'autisme
  • cancer du sein
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Au-delà des histamines : ce qu'il faut savoir sur les oxalates pour les personnes atteintes du syndrome d'activation des mastocytes et d'intolérance à l'histamine

Maintenant, toutes les personnes atteintes du syndrome d'activation des mastocytes n'ont pas de problème avec l'histamine. Certaines personnes atteintes d'activation des mastocytes se débrouillent bien avec les aliments à base d'histamine.

Mais j'ai trouvé le la grande majorité des personnes atteintes du syndrome d'activation des mastocytes ont une intolérance à l'histamine. (Et de nombreuses personnes qui pensent n'avoir qu'une intolérance à l'histamine sont également atteintes du syndrome d'activation des mastocytes.)

Les oxalates peuvent causer un autre problème avec le syndrome d'activation des mastocytes. Ceci est dû au fait les oxalates peuvent déclencher des mastocytes.

Les oxalates sont des cristaux microscopiques trouvés dans les plantes. Ils font partie du mécanisme de défense naturel de la plante. Ils utilisent des oxalates pour empêcher les animaux de les manger.

Certaines plantes sont plus riches en oxalates que d'autres. Manger des aliments riches en oxalates peut augmenter les niveaux d'oxalates dans votre corps. Habituellement, votre intestin devrait être capable de les décomposer.

Mais il y a certaines situations où vous n'allez pas les décomposer très bien:

  • Problèmes intestinaux
  • Certaines génétiques
  • Manque de B1 et B6
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Si vous avez des problèmes avec les oxalates, vous pourriez avoir un certain nombre de symptômes. Les oxalates sont fortement associés aux calculs rénaux.

Mais moins de 0,5% de tous les problèmes d'oxalate provoquent des calculs rénaux. Les oxalates sont également lié à toutes sortes de douleurs. Et à inflammation du cerveau.

Ceux-ci sont tous liés aux oxalates :

  • douleur articulaire
  • douleurs musculaires (pensez à la fibromyalgie)
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  • asthme
  • fatigue
  • inflammation du cerveau
  • difficulté à manger des aliments soufrés comme le brocoli et le chou-fleur
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  • cancer du sein
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Au-delà des histamines : ce qu'il faut savoir sur les oxalates pour les personnes atteintes du syndrome d'activation des mastocytes et d'intolérance à l'histamine

Maintenant, toutes les personnes atteintes du syndrome d'activation des mastocytes n'ont pas de problème avec l'histamine. Certaines personnes atteintes d'activation des mastocytes se débrouillent bien avec les aliments à base d'histamine.

Mais j'ai trouvé le la grande majorité des personnes atteintes du syndrome d'activation des mastocytes ont une intolérance à l'histamine. (Et de nombreuses personnes qui pensent n'avoir qu'une intolérance à l'histamine sont également atteintes du syndrome d'activation des mastocytes.)

Les oxalates peuvent causer un autre problème avec le syndrome d'activation des mastocytes. Ceci est dû au fait les oxalates peuvent déclencher des mastocytes.

Les oxalates sont des cristaux microscopiques trouvés dans les plantes. Ils font partie du mécanisme de défense naturel de la plante. Ils utilisent des oxalates pour empêcher les animaux de les manger.

Certaines plantes sont plus riches en oxalates que d'autres. Manger des aliments riches en oxalates peut augmenter les niveaux d'oxalates dans votre corps. Habituellement, votre intestin devrait être capable de les décomposer.

Mais il y a certaines situations où vous n'allez pas les décomposer très bien:

  • Problèmes intestinaux
  • Certaines génétiques
  • Manque de B1 et B6
  • Maladie des moisissures
  • Toxicité

Si vous avez des problèmes avec les oxalates, vous pourriez avoir un certain nombre de symptômes. Les oxalates sont fortement associés aux calculs rénaux.

Mais moins de 0,5% de tous les problèmes d'oxalate provoquent des calculs rénaux. Les oxalates sont également lié à toutes sortes de douleurs. Et à inflammation du cerveau.

Ceux-ci sont tous liés aux oxalates :

  • douleur articulaire
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  • asthme
  • fatigue
  • inflammation du cerveau
  • difficulté à manger des aliments soufrés comme le brocoli et le chou-fleur
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Au-delà des histamines : ce qu'il faut savoir sur les oxalates pour les personnes atteintes du syndrome d'activation des mastocytes et d'intolérance à l'histamine

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Mais j'ai trouvé le la grande majorité des personnes atteintes du syndrome d'activation des mastocytes ont une intolérance à l'histamine. (Et de nombreuses personnes qui pensent n'avoir qu'une intolérance à l'histamine souffrent également du syndrome d'activation des mastocytes.)

Les oxalates peuvent causer un autre problème avec le syndrome d'activation des mastocytes. Ceci est dû au fait les oxalates peuvent déclencher des mastocytes.

Les oxalates sont des cristaux microscopiques trouvés dans les plantes. Ils font partie du mécanisme de défense naturel de la plante. Ils utilisent des oxalates pour empêcher les animaux de les manger.

Certaines plantes sont plus riches en oxalates que d'autres. Manger des aliments riches en oxalates peut augmenter les niveaux d'oxalates dans votre corps. Habituellement, votre intestin devrait être capable de les décomposer.

Mais il y a certaines situations où vous n'allez pas les décomposer très bien:

  • Problèmes intestinaux
  • Certaines génétiques
  • Manque de B1 et B6
  • Maladie des moisissures
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Mais moins de 0,5% de tous les problèmes d'oxalate provoquent des calculs rénaux. Les oxalates sont également lié à toutes sortes de douleurs. Et à inflammation du cerveau.

Ceux-ci sont tous liés aux oxalates :

  • douleur articulaire
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  • asthme
  • fatigue
  • inflammation du cerveau
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Au-delà des histamines : ce qu'il faut savoir sur les oxalates pour les personnes atteintes du syndrome d'activation des mastocytes et d'intolérance à l'histamine

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Mais j'ai trouvé le la grande majorité des personnes atteintes du syndrome d'activation des mastocytes ont une intolérance à l'histamine. (Et de nombreuses personnes qui pensent n'avoir qu'une intolérance à l'histamine sont également atteintes du syndrome d'activation des mastocytes.)

Les oxalates peuvent causer un autre problème avec le syndrome d'activation des mastocytes. Ceci est dû au fait les oxalates peuvent déclencher des mastocytes.

Les oxalates sont des cristaux microscopiques trouvés dans les plantes. Ils font partie du mécanisme de défense naturel de la plante. Ils utilisent des oxalates pour empêcher les animaux de les manger.

Certaines plantes sont plus riches en oxalates que d'autres. Manger des aliments riches en oxalates peut augmenter les niveaux d'oxalates dans votre corps. Habituellement, votre intestin devrait être capable de les décomposer.

Mais il y a certaines situations où vous n'allez pas les décomposer très bien:

  • Problèmes intestinaux
  • Certaines génétiques
  • Manque de B1 et B6
  • Maladie des moisissures
  • Toxicité

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Mais moins de 0,5% de tous les problèmes d'oxalate provoquent des calculs rénaux. Les oxalates sont également lié à toutes sortes de douleurs. Et à inflammation du cerveau.

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Maintenant, toutes les personnes atteintes du syndrome d'activation des mastocytes n'ont pas de problème avec l'histamine. Certaines personnes atteintes d'activation des mastocytes se débrouillent bien avec les aliments à base d'histamine.

Mais j'ai trouvé le la grande majorité des personnes atteintes du syndrome d'activation des mastocytes ont une intolérance à l'histamine. (Et de nombreuses personnes qui pensent n'avoir qu'une intolérance à l'histamine sont également atteintes du syndrome d'activation des mastocytes.)

Les oxalates peuvent causer un autre problème avec le syndrome d'activation des mastocytes. Ceci est dû au fait les oxalates peuvent déclencher des mastocytes.

Les oxalates sont des cristaux microscopiques trouvés dans les plantes. Ils font partie du mécanisme de défense naturel de la plante. Ils utilisent des oxalates pour empêcher les animaux de les manger.

Certaines plantes sont plus riches en oxalates que d'autres. Manger des aliments riches en oxalates peut augmenter les niveaux d'oxalates dans votre corps. Habituellement, votre intestin devrait être capable de les décomposer.

Mais il y a certaines situations où vous n'allez pas les décomposer très bien:

  • Problèmes intestinaux
  • Certaines génétiques
  • Manque de B1 et B6
  • Maladie des moisissures
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Si vous avez des problèmes avec les oxalates, vous pourriez avoir un certain nombre de symptômes. Les oxalates sont fortement associés aux calculs rénaux.

Mais moins de 0,5% de tous les problèmes d'oxalate provoquent des calculs rénaux. Les oxalates sont également lié à toutes sortes de douleurs. Et à inflammation du cerveau.

Ceux-ci sont tous liés aux oxalates :

  • douleur articulaire
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  • asthme
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  • ostéoporose
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Mais j'ai trouvé le la grande majorité des personnes atteintes du syndrome d'activation des mastocytes ont une intolérance à l'histamine. (Et de nombreuses personnes qui pensent n'avoir qu'une intolérance à l'histamine sont également atteintes du syndrome d'activation des mastocytes.)

Les oxalates peuvent causer un autre problème avec le syndrome d'activation des mastocytes. Ceci est dû au fait les oxalates peuvent déclencher des mastocytes.

Les oxalates sont des cristaux microscopiques trouvés dans les plantes. Ils font partie du mécanisme de défense naturel de la plante. Ils utilisent des oxalates pour empêcher les animaux de les manger.

Certaines plantes sont plus riches en oxalates que d'autres. Manger des aliments riches en oxalates peut augmenter les niveaux d'oxalates dans votre corps. Habituellement, votre intestin devrait être capable de les décomposer.

Mais il y a certaines situations où vous n'allez pas les décomposer très bien:

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  • Manque de B1 et B6
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Les oxalates peuvent causer un autre problème avec le syndrome d'activation des mastocytes. Ceci est dû au fait les oxalates peuvent déclencher des mastocytes.

Les oxalates sont des cristaux microscopiques trouvés dans les plantes. Ils font partie du mécanisme de défense naturel de la plante. Ils utilisent des oxalates pour empêcher les animaux de les manger.

Certaines plantes sont plus riches en oxalates que d'autres. Manger des aliments riches en oxalates peut augmenter les niveaux d'oxalates dans votre corps. Habituellement, votre intestin devrait être capable de les décomposer.

Mais il y a certaines situations où vous n'allez pas les décomposer très bien:

  • Problèmes intestinaux
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Voir la vidéo: Les superaliments reportage: tout savoir sur eux (Mai 2022).